Loading
  1. Телефон
  2. +7 495 150 29 28
  3. Адрес:
  4. 1-ый Магистральный тупик 11/9, Бизнес Центр «Ярд», 123290, Москва, Россия
  5. Почта:
  6. info@futurewellness.ru

 

НАШЕ ТЕЛО – НАШ УЧИТЕЛЬ

 
 

 

Оно инстинктивно знает, что для нас лучше. Если мы
найдем время, чтобы прислушаться к нему, мы поймем, что один из способов,
которым оно общается с нами
– это движение.

Вот, как мы исследуем мир.
Вот, как мы учимся становимся сильнее.
Вот, как мы приспосабливаемся к окружающему нас миру.

 

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА

Программы тренировок MyEquilibria объединяют кардио- и силовые, чтобы гарантировать длительный результат. Когда вы тренируетесь, вы фактически используете вес своего тела против силы притяжения, чтобы развить силу, выносливость, мощь, выносливость, равновесие и ловкость.

СДЕЛАЙ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ УДОВОЛЬСТВИЕМ

Каждая из структур MyEquilibria была разработана для максимального повышения тонуса мышц во время тренировок, сочетая в себе наиболее эффективные упражнения из девяти различных дисциплин: базовые упражнения, йога, легкая атлетика, растяжка, сила, гимнастика, художественная гимнастика, тактика, бокс и буткемп.
Каждая дисциплина была проанализирована с критериями общего воздействия, которое она оказывает на организм, включая биоэнергетику, активацию мышечной ткани, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и скорость сжигания калорий. Только самые эффективные упражнения – от «новичка» до «профессионала» – были выбраны из 9 дисциплин и вошли в систему тренировок MyEquilibria.