Loading
  1. Телефон
  2. +7 495 150 29 28
  3. Адрес:
  4. 1-ый Магистральный тупик 11/9, Бизнес Центр «Ярд», 123290, Москва, Россия
  5. Почта:
  6. info@futurewellness.ru

 

НАШЕ ТЕЛО – НАШ УЧИТЕЛЬ

 
 
 

Оно инстинктивно знает, что для нас лучше. Если мы найдем время, чтобы прислушаться к нему, мы поймем, что один из способов, которым оно общается с нами – это движение.

That’s how we explore the world.
That’s how we learn, become stronger.
That’s how we adapt to the environment around us.

 

 

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА

 

Программы тренировок MyEquilibria объединяют кардио- и силовые, чтобы гарантировать длительный результат. Когда вы тренируетесь, вы фактически используете вес своего тела против силы притяжения, чтобы развить силу, выносливость, мощь, выносливость, равновесие и ловкость.

СДЕЛАЙ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ УДОВОЛЬСТВИЕМ

Каждая из структур MyEquilibria была разработана для максимального повышения тонуса мышц во время тренировок, сочетая в себе наиболее эффективные упражнения из девяти различных дисциплин: базовые упражнения, йога, легкая атлетика, растяжка, сила, гимнастика, художественная гимнастика, тактика, бокс и буткемп.
Каждая дисциплина была проанализирована с критериями общего воздействия, которое она оказывает на организм, включая биоэнергетику, активацию мышечной ткани, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и скорость сжигания калорий. Только самые эффективные упражнения – от «новичка» до «профессионала» – были выбраны из 9 дисциплин и вошли в систему тренировок MyEquilibria.